6 porciones
Ingredientes
- 30 gr de avena en hojuelas.
- 1/2 plátano
- (idealmente más maduro).
- ½ cdita de polvos de hornear
- Endulzante a gusto.
- Canela o Cacao amargo en polvo a
gusto. - Chorrito de agua
Preparación
Incorporar todos los ingredientes en la procesadora y mezclar hasta conseguir una mezcla homogénea.
Verter sobre un sartén caliente, dar vuelta para ambos lados.
¡Y Listo!
Puede agregarle un poco de fruta y syrup sin azúcar como topping
TODA PREPARACIÓN EQUIVALE
1 porción fruta
1 porción cereal