1porción
Ingredientes
- 1/2 taza avena (30 gr)
- 1 vaso leche descremada (200 ml)
- 1 cucharada cacao amargo
- 10 gotitas de endulzante
- Para decoración
- 100 gr de fruta a elección
- 1 cuadradito de cacao amargo en barra (sobre
80%)
Preparación
Poner a calentar todos los ingredientes juntos a fuego lento, revolver constantemente hasta que la preparación comience a hervir.
Servir e incorporar la fruta y el cacao en barra por encima de la preparación.
TODA PREPARACIÓN EQUIVALE
1 porción fruta
1 porción cereal
1 porción lácteo