Constanza gracias por todo el acompañamiento y paciencia de este año, gracias porque nunca en mi vida había tenido buena relación con la comida como ahora, me has enseñado infinito, ya no tengo atracones ni periodos de restricciones extremos como antes, me estoy recuperando de mi TCA y todo gracias a este equipo.
Eternamente Agradecida!!
MI HISTORIA
Hola! Soy Constanza Maturana y quiero contarte un poco sobre mi historia.
Mi sueño siempre fue crear un espacio de educación, confianza, en conjunto a un equipo multidisciplinario donde podamos trabajar unidos en pro de nuestros pacientes, y así poder entregarles todas las herramientas necesarias para cumplir de manera más “fácil” sus objetivos. Que lo más importante sea ayudarlos y acompañarlos a realizar estos cambios en sus vidas y que estos sean para siempre, creando hábitos, educando, enseñando, dándonos todo el tiempo que ustedes necesitan para aclarar sus dudas e inquietudes.
Mi objetivo personal es que aprendas a alimentarte de forma saludable, NO CON DIETAS ESTRICTAS que lo único que hacen es provocar más ansiedad, prohibir y no enseñar nada.
Acá encontraras todo lo contrario, te realizare una pauta según tus requerimientos, tus patologías (si es que hubiesen), tus horarios, preferencias alimentarias, gustos, actividad física, etc, ósea te hare una pauta 100% personalizada, para que así puedas aprender alimentarte para toda la vida, olvidándote del efecto rebote, deficiencias nutricionales, alteraciones en tus parámetros bioquímicos, que son los grandes resultado de una dieta estricta.
Además te entregare todo el material complementario que necesites (recetario saludable, Guía de supermercado, tips de entrenamiento, entre otros) con el fin de ayudarte y acompañarte lo que más pueda en este proceso.
Actualmente atiendo pacientes con o sin patologías crónicas no transmisibles como HTA, Diabetes, Hígado graso, Renales, Vegetarianos, Alergias alimentarias, Embarazadas, Adolescentes, TCA, Deportistas y personas sanas que quieran crear hábitos alimenticios para llevar una vida saludable.
CONÓCEME
Constanza Maturana
Nutricionista
Nutricionista de la Universidad Finis Terrae, con mención en Nutrición Deportiva con y diplomados en:
– Nutrición Deportiva de la Universidad Finis Terrae
– Antropometrista ISAK I
– TCA y Obesidad de la Universidad del Desarrollo
Especialista en alergias alimentarias APL, alimentación complementaria BLW,
Embarazadas y Enf. crónicas no transmisibles.
TESTIMONIOS
Ana Maria
Hola! Cómo estás ? Te quería agradecer infinitamente su ayuda durante este mes de asesoría .. me he sentido súper bien con el cambio, no pasó nada de hambre, tengo más energía y he visto cambios en mi cuerpo. De verdad que estoy súper feliz y te doy las gracias por estar siempre presente , preguntándome y resolviendo las dudas que me surgen con respecto a esta nueva forma de alimentarme. 🧡
Ignacio Herrera
Hola!! Como estay??
Oye te quería dar las gracias por la pauta personalizada que me hiciste.
En verdad no paso nada de hambre, y lo mejor de todo, que comiendo cosas que me gustan! Ya me siento mas deshinchada, lo que me motiva muchísimo.
Macarena González
Hola, como estas ? Te quería contar que estoy muy feliz con mi pauta de alimentación! gracias por complementarlo con los alimentos que me gustan. Se me hace súper fácil poder seguirla porque se acomoda a mis hábitos, horarios y gustos. Espero llegar bien a nuestro siguiente control !! Nos vemos 🤍 te mando alguna de las comidas que estoy haciendo
María José Gutiérrez
Hola Constanza, como estas?
Oye te escribo para contarte que voy super con el plan, la verdad cero hambre en el dia.
Ahora lo que si, pensando que ya llegue al peso que me siento cómodo y saludable (he bajado 10 kgs ya) podríamos pasar a mantencion. Lo mejor de todo es que ya logramos llegar a rangos normales la glicemia y los triglicéridos que era lo que más me tenía preocupado. Te pasaste muchas gracias.
Felipe Armijo
Conta!!!!! Estoy tan re contenta! Infinitamente agradecida, las dos hemos bajado y de manera tan sana,
Ya voy en 6 kg menos y no me la creo ni yo😁😁😁😁😁😁😁🥰🥰🥰🥰
Partimos partimos en febrero levamos solo 3 meses y los cambios son evidentes, lo Intente tantos años antes y nunca me funciono nada, gracias por tu paciencia, tu flexibilidad y cariño.
Paulina Ramírez